Algunas veces nos preguntan: ¿Qué tanto me quieres? Y tienes mil y un respuestas para eso, sin embargo, considero que los hechos hablan más que mil palabras....claro que es lindo que te lo digan, que te bajen el cielo y las estrellas, pero nada como cuando te lo dicen con hechos, eso es una caricia directa al corazón.
¿Y qué sucede cuando toda esa miel se acaba? Por alguna razón alguno deja de procurar la relación y poco a poco se va desgastando....cuando menos te esperas ya vas sola en ese tren....
Así que ahí estás, en un tren yendo hacia un lugar donde pensabas ir en pareja, pero ya no, ahora vas sola y empieza ese proceso de dejar ir, yo diría, más bien, aceptar que ya se fué.
La realidad es que nunca estamos listos para dejar ir a alguien a quien amamos, podemos ser conscientes, podemos tener todas las razones del mundo, y aún así, el corazón sigue llorando.
Se dice que uno pasa por una serie de etapas en el proceso de soltar, esas etapas son:
- Shock: cara de what?????? (aunque la mayoría de las veces sí lo ves venir)
- Negación: no puede ser, seguro que recapacita y regresamos
- Intento: pues le voy a llamar, total, quién dijo que no podíamos hablar..como amigos...(en el fondo esperas que te diga: ooohhh cómo te he extrañado, me di cuenta que no puedo vivir sin ti, regresamos???)
- Enojo: Qué le pasa, ni que valiera tanto....(como dice una canción)
- Aceptación. Pues si, se acabó, lo extraño pero la vida sigue...y ya viste aquél muchacho tan guapo???....
El tiempo que dure éste proceso depende de las herramientas que cada quien tenga para afontarlo, sin embargo, según estudios psicológicos, si duras más de 6 meses sin poder avanzar, se recomienda pedir ayuda externa.
He de confesar que la última vez que pasé por esas etapas fué todo un desastre, y según yo ya sé a qué se debió: tenía las herramientas pero quise vivir el proceso de manera muy razonada y no, para mi, no funciona así; hay que sentir lo que te va pasando, duele, sí, pero es mejor que te duela y sanar, a pasar el resto de la vida con esa piedrita en el zapato...así que, si pasas por este proceso, yo te sugeriría: Ah sentir!!!
Vive el proceso, siente el proceso y sigue monitoreando tus avances; ahora el cómo: ¿sola o acompañada? depende de ti y depende del momento, hay momentos donde necesitas estar sola, hay momentos donde necesitas hablar y hablar....¡haz lo que te haga sentir bien en ese momento!
Una de las experiencias más difíciles durante este proceso es cuando te das cuenta que vas sola en el tren, él ya no está más ahí, ya no hay nada que puedas hacer para que se quede, porque ya no está; y te ves ahí, aparentemente sola....en ese momento no te permitas creerte que estás sola, porque ahí estás TÚ, contigo, sigues ahí, tal vez no crees en ti en ese momento, pero recuerda las ocasiones difíciles por las que has pasado y has salido adelante, ésta es una más de esas situaciones, sí, en este momento te duele, vívelo, pero recuerda que ESTO TAMBIÉN PASARÁ, y ahí estás tú para sacarte adelante, vé todas la cualidades que tienes, tu fortaleza, inteligencia, creatividad, belleza, compasión, sí, sé compasiva contigo, perdónate y sigue adelante, porque aunque no lo parezca, TÚ PUEDES con ésto.
Recuerda las actividades que te gusta practicar, incluso diría que hicieras una lista de todas esas cosas que te gustan para que la leas, y en base a ella empieces a reorganizarte, cuando empiezas a hacer esas cosas que te hacen sonreír, la vida empieza a tomar forma nuevamente y luego llegas al punto en que dices: pues si, qué lástima pero ya te estoy dejando de extrañar....ah! porque hasta eso nos da miedo, no es tristeza ni nostalgia, es miedo a dejar de quererlo...pero está bien....ya volverás a querer a alguien más...cada pareja que llegue a tu vida será tu gran amor, ese debe ser un compromiso contigo misma.
Finalmente te díré que por difícil que parezca la situación, por doloroso que sea el momento que estás pasando, lo vivas, lo sientas y luego lo dejes ir; porque, si decides quedarte en esa etapa, la vida que se está dejando de vivir es la tuya.
Retomando la pregunta del inicio ¿Qué tanto me quieres? algunas veces la respuesta debe ser: Lo suficiente para dejarte ir.
Te mando un gran abrazo y mé gustaría saber, ¿tú como vives tu proceso para dejar ir?
